Tronarse los huesos genera desgaste articular
El especialista del IMSS Jorge Alberto Romano Romero indicó que tronarse los huesos genera desgaste articular.
Añadió que personas con poca o nula actividad física "son quienes más arraigada tienen la costumbre de 'tronarse' los huesos, como consecuencia de la falta de fuerza en los músculos que les provoca la sensación de cansancio o presión".
Mencionó que es común en las personas aliviar dicho cansancio con un movimiento brus...co e inconsciente de las articulaciones.
"Si bien al tronar los huesos se siente un descanso, lejos de liberar la tensión articular, ésta se incrementa al derramar el lubricante natural que existe entre ellas para evitar su roce conocido como líquido sinovial", dijo.
Expresó que las consecuencias directas de lo anterior son desgaste articular, caracterizado por dolor excesivo que desaparece al reposar, rigidez y deformación en la parte lastimada.
Agregó que las personas con este mal hábito, entran en un círculo vicioso, porque al sentir un dolor intenso evitan moverse, lo que genera menos fuerza en músculos, más dolor y más daño articular, lo cual los lleva a quedar incapacitados para la realización de actividades cotidianas. Sigue leyendo en el siguiente link.
http://www.cronica.com.mx/notas/2013/729483.html
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